Cuerpo, alma y espíritu

Ningún alimento será suficiente cuando el hambre es emocional y espiritual.​

Soy Aracely Peralta

He convertido mi experiencia personal en mi propósito de vida y me encanta acompañar a personas que viven lo que yo he vivido, compartir las herramientas que he aprendido a lo largo de mi búsqueda personal, cada una de ellas han sido útiles en mi camino con el sobrepeso, los atracones, compulsiones, obsesiones y recaídas, y en el de las personas que han compartido conmigo este viaje de autodescubrimiento que los ha llevado no solo a bajar de peso, sino a cambiar sus vidas.

La pérdida de peso, será el regalo más pequeño.

Descarga mi e-book «Empieza a conocer tu hambre física, emocional y espiritual».

Talleres y programas disponibles

Aprende a gestionar tus emociones y comienza a comprender el significado de tu hambre en este entrenamiento.
Cuando los kilos desaparecen del cuerpo pero no del alma, se reciclan en apariencia pero acaban por volver.
El autorretrato es un mapa de tu mundo íntimo, una declaración de intenciones, un testimonio sobre quién eres.
La escritura terapéutica nos ayuda a reinterpretar nuestra historia y nos permite hacernos cargo de nuestras emociones.

Mi Charla en TEDTalks

Supera la adicción a la comida

El sobrepeso no solo es cuestión de que comer y que no comer, sino también de EMOCIONES, comer puede ser una forma de consuelo, de huida de pensamientos e incluso un mecanismo de protección

Nuestra relación con la comida es una metáfora de nuestra manera de afrontar los conflictos interiores e imperfecciones de la vida. Si no vamos al origen de un hambre que parece inagotable y que no tiene que ver con el hambre física… ninguna diera será suficiente.

Testimonios

John Hamilton Art Director

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Sesiones individuales

Sesiones online personalizadas en donde trabajaremos uno a uno a mayor profundidad la raíz de la ansiedad, de tu relación con la comida, el peso y tus emociones para que puedas realizar los cambios en tu interior, te acompañaré en este viaje de auto descubrimiento. 

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La solución puede estar más cerca de lo que crees . . .

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