taller de
escritura
Terapéutica
Te invito a explorar el poder transformador de la escritura como una herramienta para la sanación emocional, el autoconocimiento y la expresión creativa.
Esto es lo que vas a
Aprender
en el Taller de estritura Terapéutica
La escritura terapéutica es una herramienta poderosa para explorar y expresar tus pensamientos, emociones y experiencias de una manera creativa y sanadora. A través de la escritura, puedes profundizar en tu mundo interior, comprender tus sentimientos y desafíos, y promover tu crecimiento personal.
La escritura terapéutica nos ayuda a reinterpretar nuestra historia y darle un nuevo sentido, nos permite hacernos cargo de nuestras emociones, pensamientos y sentimientos para así facilitar el equilibrio emocional, físico y espiritual.
¿Para qué escribir?
Escribir como un recurso personal
“Espero poder confiártelo todo como aún no lo he podido hacer con nadie, y espero que seas para mí un gran apoyo”.
ANA FRANK
Así comienza el diario de esta pequeña y el relato de sus sueños, reflexiones y pesadillas. En sus letras se desprende la esencia misma de la escritura terapéutica, tener en ella un amigo ideal que nunca abandona, que siempre comprende.
Escribir como terapia
La palabra escrita tiene un poder especial en la sanación que supera a la mera reflexión interna, en el mundo de nuestros pensamientos nuestro lenguaje es instantáneo, inmediato, espontáneo, a menudo desordenado, no puede tacharse o barrarse.
Los pensamientos van y vienen en un viaje frenético, en el que las palabras se interrumpen unas con otras.
Escribir para aumentar la autoestima
La escritura puede ayudar a reelaborar el autoconcepto por las creencias que desde la infancia han sido plantadas en nuestra mente y comprender en la medida de lo posible la historia personal de aquellos que nos los inculcaron.
Los ejercicios de escritura terapéutica pueden ayudar a tener una visión más realista de tu persona, a dialogar contigo misma, con tu cuerpo, con tus emociones negativas y a mejorar la comprensión propia.
Escribir para conocerse a sí mismo
Esta acción de pararnos sobre el papel, nos hace estar más dispuestos a reflexionar sobre quiénes somos, qué queremos o sobre cuáles son nuestros recursos o limitaciones.
Es más, a veces, el acto de escribir hace que se nos revelen aspectos internos que no imaginábamos de nosotros mismos.
¡Descubre el poder de la escritura terapéutica!
¿Alguna vez has sentido la necesidad de expresar tus emociones de una manera profunda y significativa? ¿Te has preguntado cómo puedes explorar tu mundo interior y encontrar claridad en medio del caos de la vida diaria?
El taller de escritura terapéutica es la respuesta que estás buscando.
Nuestro taller de escritura terapéutica te ofrece un espacio seguro y acogedor para sumergirte en el proceso creativo y descubrir el poder transformador de la escritura. No importa si eres un principiante absoluto o un escritor experimentado, este taller está diseñado para ayudarte a explorar tu mundo interior, desbloquear tu creatividad y sanar a través de las palabras.
La escritura terapéutica (también llamada expresiva o emocional) es una técnica cuyo objetivo es lograr expresar, comprender y regular de forma más eficaz las emociones a través del acto de escribir.
La escritura terapéutica nos ayuda a reinterpretar nuestra historia y darle un nuevo sentido, nos permite hacernos cargo de nuestras emociones, pensamientos y sentimientos para así facilitar el equilibrio emocional, físico y espiritual.
Costo del taller
Escritura Terapéutica
$
40
5 sesiones
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90 min de sesión
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Material de Lectura
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Ejercicios Dinámicos
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Grupo de apoyo
Una alimentación balanceada nos dará salud física, pero necesitamos alimentar también nuestra alma y nuestro espíritu por medio del contacto con nuestro ser.
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